Iperempatia

La sensibilità non è un difetto. È una responsabilità: senza confini diventa contagio; senza recupero, usura; senza criteri, colpa.

Non celebro l’empatia: la rendo adulta.

Questo è un libro per chi assorbe clima, ansie e tensioni e a fine giornata non ha più niente per sé.

Distingui empatia e simpatia, apatia e antipatia, distress e compassione; scopri perché oggi siamo iperstimolati e come non farti colonizzare.

Trovi anche un kit operativo: confini emotivi, igiene informativa, decompressione, processo decisionale, empatia nei team. Con schede pratiche, 30 esercizi guidati e un manuale di frasi pronte per 50 situazioni reali.

Iperempatia è il libro per chi ha la dote della sensibilità e cerca un metodo per gestirla al meglio.

Una lettura preziosa per restare presenti, non per diventare freddi. Anche quando sentiamo tutto.

Questo libro fa parte della mia collana QUADERNI: domande, riflessioni e strumenti per abitare il tempo con attenzione, rispetto e profondità.